Atelier Philosophie et Pratiques « La Posture de YOGA » – Lundi 8 Avril de 9h à 11h

ATELIER DE YOGA

Philosophie et Pratiques : « La Posture de Yoga »

 Audrey Marin, professeur de Yoga au Foyer Rural, et Ludovic Borrel, formateur à l’IFY vous propose un ATELIER « La Posture du Yoga » avec un point d’ancrage philosophique et pratique du YOGA.

La thématique de cet atelier reposera sur le texte de référence Yoga Sūtra de Patañjali. Il s’agit d’un recueil d’aphorismes qui présente la philosophie du Yoga. Ce texte traditionnel présente « le yoga aux 8 membres » (la relation à l’autre, la relation à soi, la posture, la respiration, les sens, la concentration, la méditation et l’état de yoga).

La séance débutera par une présentation des huit membres, les professeurs développeront de manière détaillée les 3 aphorismes qui composent le membre « la posture de yoga ». Ces aphorismes présentent et définissent ce qu’est une posture de yoga, comment faire la posture de yoga et les bienfaits qu’elle apporte. Ils vous proposeront ensuite des pratiques pour expérimenter et rendre vivantes ces notions.

« La pratique sans la théorie est aveugle, la théorie sans la pratique est vide » Albert Einstein

INFORMATIONS IMPORTANTES 

LUNDI 8 AVRIL 2024 – 9h à 11h – Salle de Danse

Inscriptions auprès du Bureau du Foyer Rural les lundi 14h à 19h, et mercredi 10h à 12h et 14h à 19h

TARIFS : 25€ Adhérents – 30€ non adhérents

Informations complémentaires : 06 10 71 25 85